Acerca de las migrañas
La migraña es un tipo de dolor de cabeza intenso que incluye efectos secundarios como náuseas o malestar. Aquí tienes una introducción sencilla para ayudarte a entender qué son las migrañas.
Las migrañas son muy comunes. Son más comunes en mujeres y aproximadamente el 10% las padece. Afortunadamente, las migrañas severas y frecuentes son menos comunes, pero siguen siendo una de las afecciones médicas más comunes en personas menores de 50 años en todo el mundo. Quienes las padecen están acostumbrados a sus efectos. Para quienes no las padecen, puede ser difícil comprender algunos de los efectos más debilitantes que puede causar una migraña.
¿Tengo migraña o dolor de cabeza?
Las migrañas suelen ser mucho más que un simple dolor de cabeza. Otros síntomas comunes incluyen sensibilidad a la luz y al sonido, náuseas, vómitos y confusión mental, donde el cerebro se ralentiza y no se puede pensar con claridad. En raras ocasiones, pueden producir parálisis temporal en brazos o piernas. De hecho, para algunas personas, los demás síntomas son mucho peores que el dolor de cabeza. Uno de los peores aspectos de las migrañas es la falta de aviso. Quienes las padecen viven con el miedo al siguiente ataque, justo cuando tienen una reunión importante o están a punto de casarse.
Las migrañas no tienen por qué presentar estos otros síntomas. Los médicos a veces denominan cefaleas tensionales a los dolores de cabeza intensos que no los presentan. Sin embargo, la causa subyacente en el cerebro es muy similar, y un nombre más adecuado sería "cefaleas migrañosas". Si preguntas a la mayoría de las personas con cefaleas tensionales, suelen presentar algunos de los otros síntomas de la migraña, pero no los han notado antes. ¡No se dan cuenta de que en realidad tienen migrañas!
Los dolores de cabeza pueden tener otras causas, no solo migrañas. Si sufres un dolor de cabeza intenso de aparición repentina que no habías experimentado antes, siempre debes consultar a un médico. En muy raras ocasiones, puede estar causado por otras enfermedades que requieren tratamiento.
Los síntomas que suelen asociarse con las migrañas, pero no con los dolores de cabeza simples, son la sensibilidad al movimiento y a la luz, las náuseas y los vómitos. En algunas personas, el dolor no solo se localiza en la cabeza, sino que también puede extenderse por el cuello y los hombros. La principal diferencia radica en el nivel de dolor, que la mayoría describe como intenso y pulsátil durante una migraña.
¿Qué causa una migraña?
Imagina que el cerebro tiene una alarma de incendios. Si estás enfermo, la alarma te dice que te escondas hasta que te mejores, pero en quienes sufren migraña se ha vuelto demasiado sensible y activa la alarma con demasiada facilidad. Las migrañas afectan a todo el cerebro; las células nerviosas son hiperexcitables, y todos los tratamientos preventivos consisten en calmar esta hiperexcitabilidad.
Las migrañas a menudo, aunque no siempre, son hereditarias. Existen numerosos factores que pueden desencadenarlas. Pueden comenzar a cualquier edad. Afortunadamente, son poco comunes en menores de 12 años. La etapa más común es la adolescencia.
Existe una relación muy estrecha entre los sistemas hormonales y el cerebro, y es común que las migrañas sean más frecuentes durante la menstruación. Las migrañas pueden empeorar durante la menopausia porque los niveles hormonales se vuelven inestables e impredecibles. Por lo general, disminuyen de frecuencia al finalizar la menopausia, pero no siempre es así. ¡No hay reglas para las migrañas!
Existen muchos otros factores que pueden desencadenar un ataque de migraña. Algunos de ellos incluyen:
estrés emocional, ansiedad, shock o depresión
estrés físico, como saltarse comidas o deshidratación
cansancio, falta de sueño o tensión en el cuello y los hombros
hábitos alimenticios, como niveles bajos de azúcar en sangre, deshidratación o hábitos alimenticios irregulares
alimentos desencadenantes, como el consumo de lácteos, alcohol, cafeína o embutidos.
Blue Banana colabora con la Clínica de Migraña de Londres para impulsar la investigación en esta área.
¿Dónde duele la migraña?
La migraña se siente de forma diferente en cada persona, pero generalmente comienza como un dolor de cabeza intenso y punzante que se siente como si pulsara en la frente, los lados de la cabeza o alrededor de los ojos. El dolor se intensifica y puede ir acompañado de otros síntomas como sensibilidad a la luz, náuseas o vómitos. Para algunas personas, el dolor que se siente durante una migraña se localiza en un lado específico de la cabeza.
¿Tengo migraña o dolor de cabeza?
Las migrañas suelen ser mucho más debilitantes que los dolores de cabeza y no siempre se pueden controlar con analgésicos. Otros síntomas que suelen asociarse con las migrañas, pero no con los dolores de cabeza, son la sensibilidad al movimiento y a la luz, las náuseas y los vómitos. Para algunas personas, el dolor no solo se localiza en la cabeza, sino que también puede extenderse por el cuello y los hombros. La principal diferencia radica en el nivel de dolor, que la mayoría describe como intenso y pulsátil durante una migraña.
¿Qué tratamientos existen para quienes sufren migraña?
Existen muchas vías y opciones para quienes buscan eliminar las migrañas. El primer tratamiento disponible es un analgésico. Además, el médico de cabecera suele recetar triptanes a quienes sufren migraña. Ambos tratamientos pueden ser útiles si las migrañas no son frecuentes ni graves. El objetivo de cualquier tratamiento es que usted controle sus migrañas, no que ellas controlen a usted.
Si sus migrañas son más frecuentes o graves, necesitará un tratamiento diseñado para prevenirlas. Estos pueden ser comprimidos que su médico de cabecera le puede recetar y que usted toma constantemente. Sin embargo, a menudo no funcionan o tienen demasiados efectos secundarios.
El bótox también se ha utilizado para aliviar la migraña durante más de 10 años. Quizás sea el tratamiento más eficaz para algunos pacientes, pero es caro y difícil de conseguir a través del NHS.
Durante más de 30 años se ha considerado anecdóticamente que los piercings daith ayudan a quienes sufren migraña, pero la evidencia médica de su efecto real está aumentando. La evidencia confirma que el efecto de un Medi-Daith no es "mental", como algunos médicos han asumido, sino que funciona mediante la estimulación del nervio vago (generalmente abreviada como ENV). La ENV eléctrica ya está reconocida por los médicos tanto para las migrañas como para la epilepsia. Blue Banana se enorgullece de colaborar con London Migraine Clinic para facilitar el acceso a Medi-Daith para las migrañas y contribuir a la investigación para medir su eficacia. Gracias a la tecnología para medir la posición del nervio vago en el oído y a las encuestas de investigación para medir la eficacia de este tratamiento, la investigación médica ahora permite documentar y comprender cómo algo tan sencillo como una perforación en la oreja puede ayudar a aliviar las migrañas.
¿Tengo migraña o dolor de cabeza?
Las migrañas suelen ser mucho más que un simple dolor de cabeza. Otros síntomas comunes incluyen sensibilidad a la luz y al sonido, náuseas, vómitos y confusión mental, donde el cerebro se ralentiza y no se puede pensar con claridad. En raras ocasiones, pueden producir parálisis temporal en brazos o piernas. De hecho, para algunas personas, los demás síntomas son mucho peores que el dolor de cabeza. Uno de los peores aspectos de las migrañas es la falta de aviso. Quienes las padecen viven con el miedo al siguiente ataque, justo cuando tienen una reunión importante o están a punto de casarse.
Las migrañas no tienen por qué presentar estos otros síntomas. Los médicos a veces denominan cefaleas tensionales a los dolores de cabeza intensos que no los presentan. Sin embargo, la causa subyacente en el cerebro es muy similar, y un nombre más adecuado sería "cefaleas migrañosas". Si preguntas a la mayoría de las personas con cefaleas tensionales, suelen presentar algunos de los otros síntomas de la migraña, pero no los han notado antes. ¡No se dan cuenta de que en realidad tienen migrañas!
Los dolores de cabeza pueden tener otras causas, no solo migrañas. Si sufres un dolor de cabeza intenso de aparición repentina que no habías experimentado antes, siempre debes consultar a un médico. En muy raras ocasiones, puede estar causado por otras enfermedades que requieren tratamiento.
Los síntomas que suelen asociarse con las migrañas, pero no con los dolores de cabeza simples, son la sensibilidad al movimiento y a la luz, las náuseas y los vómitos. En algunas personas, el dolor no solo se localiza en la cabeza, sino que también puede extenderse por el cuello y los hombros. La principal diferencia radica en el nivel de dolor, que la mayoría describe como intenso y pulsátil durante una migraña.
¿Qué causa una migraña?
Imagina que el cerebro tiene una alarma de incendios. Si estás enfermo, la alarma te dice que te escondas hasta que te mejores, pero en quienes sufren migraña se ha vuelto demasiado sensible y activa la alarma con demasiada facilidad. Las migrañas afectan a todo el cerebro; las células nerviosas son hiperexcitables, y todos los tratamientos preventivos consisten en calmar esta hiperexcitabilidad.
Las migrañas a menudo, aunque no siempre, son hereditarias. Existen numerosos factores que pueden desencadenarlas. Pueden comenzar a cualquier edad. Afortunadamente, son poco comunes en menores de 12 años. La etapa más común es la adolescencia.
Existe una relación muy estrecha entre los sistemas hormonales y el cerebro, y es común que las migrañas sean más frecuentes durante la menstruación. Las migrañas pueden empeorar durante la menopausia porque los niveles hormonales se vuelven inestables e impredecibles. Por lo general, disminuyen de frecuencia al finalizar la menopausia, pero no siempre es así. ¡No hay reglas para las migrañas!
Existen muchos otros factores que pueden desencadenar un ataque de migraña. Algunos de ellos incluyen:
estrés emocional, ansiedad, shock o depresión
estrés físico, como saltarse comidas o deshidratación
cansancio, falta de sueño o tensión en el cuello y los hombros
hábitos alimenticios, como niveles bajos de azúcar en sangre, deshidratación o hábitos alimenticios irregulares
alimentos desencadenantes, como el consumo de lácteos, alcohol, cafeína o embutidos.
Blue Banana colabora con la Clínica de Migraña de Londres para impulsar la investigación en esta área.
¿Dónde duele la migraña?
La migraña se siente de forma diferente en cada persona, pero generalmente comienza como un dolor de cabeza intenso y punzante que se siente como si pulsara en la frente, los lados de la cabeza o alrededor de los ojos. El dolor se intensifica y puede ir acompañado de otros síntomas como sensibilidad a la luz, náuseas o vómitos. Para algunas personas, el dolor que se siente durante una migraña se localiza en un lado específico de la cabeza.
¿Tengo migraña o dolor de cabeza?
Las migrañas suelen ser mucho más debilitantes que los dolores de cabeza y no siempre se pueden controlar con analgésicos. Otros síntomas que suelen asociarse con las migrañas, pero no con los dolores de cabeza, son la sensibilidad al movimiento y a la luz, las náuseas y los vómitos. Para algunas personas, el dolor no solo se localiza en la cabeza, sino que también puede extenderse por el cuello y los hombros. La principal diferencia radica en el nivel de dolor, que la mayoría describe como intenso y pulsátil durante una migraña.
¿Qué tratamientos existen para quienes sufren migraña?
Existen muchas vías y opciones para quienes buscan eliminar las migrañas. El primer tratamiento disponible es un analgésico. Además, el médico de cabecera suele recetar triptanes a quienes sufren migraña. Ambos tratamientos pueden ser útiles si las migrañas no son frecuentes ni graves. El objetivo de cualquier tratamiento es que usted controle sus migrañas, no que ellas controlen a usted.
Si sus migrañas son más frecuentes o graves, necesitará un tratamiento diseñado para prevenirlas. Estos pueden ser comprimidos que su médico de cabecera le puede recetar y que usted toma constantemente. Sin embargo, a menudo no funcionan o tienen demasiados efectos secundarios.
El bótox también se ha utilizado para aliviar la migraña durante más de 10 años. Quizás sea el tratamiento más eficaz para algunos pacientes, pero es caro y difícil de conseguir a través del NHS.
Durante más de 30 años se ha considerado anecdóticamente que los piercings daith ayudan a quienes sufren migraña, pero la evidencia médica de su efecto real está aumentando. La evidencia confirma que el efecto de un Medi-Daith no es "mental", como algunos médicos han asumido, sino que funciona mediante la estimulación del nervio vago (generalmente abreviada como ENV). La ENV eléctrica ya está reconocida por los médicos tanto para las migrañas como para la epilepsia. Blue Banana se enorgullece de colaborar con London Migraine Clinic para facilitar el acceso a Medi-Daith para las migrañas y contribuir a la investigación para medir su eficacia. Gracias a la tecnología para medir la posición del nervio vago en el oído y a las encuestas de investigación para medir la eficacia de este tratamiento, la investigación médica ahora permite documentar y comprender cómo algo tan sencillo como una perforación en la oreja puede ayudar a aliviar las migrañas.